Mitä vyöhyketerapia on?
Vyöhyketerapia eli refleksologia on kokonaisvaltainen ja lempeä hoitomuoto, jossa kehoa käsitellään erilaisten heijastepisteiden kautta. Vyöhyketerapian toimintaperiaatteen mukaan kehon eri osilla ja toiminnoilla on niitä vastaavia heijastealueita esimerkiksi jaloissa, käsissä ja korvissa. Hoidossa näitä alueita käsitellään painelun, hieronnan, akupainannan ja muiden vyöhyketerapeuttisten tekniikoiden avulla.
VauvaLumossa teen koko kehon vyöhyketerapiaa eli esimerkiksi aikuisen hoidossa käsittelen koko kehon päästä varpaisiin. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti juuri sinun tilanteesi ja tarpeidesi mukaan. Tarkoituksena on, että voit hetkeksi rentoutua täysin, rauhoittua ja hellittää arjen kiireistä. Vauvojen ja lapsien hoitohetkissä edetään aina tilanteen mukaan, vauvan tai lapsen omassa tahdissa. Vyöhyketerapia sopii lempeän lähestymistapansa vuoksi kaikenikäisille vauvoista aikuisiin ja sitä voidaan hyödyntää hyvinvoinnin tukena monissa eri elämäntilanteissa sekä monien eri oireiden apuna!
Vyöhyketerapiaa voidaan käyttää tukena esimerkiksi näissä tilanteissa:
- Stressi ja hermoston jännitystilat: tasapainottaa hermostoa ja lievittää stressiä.
- Kehon kiputilat, kuten selkä- tai niska-hartiakivut, purentalihasten jännitystilat.
- Ruoansulatusongelmat: Vatsavaivat, esim. ummetus ja turvotuksen lievittäminen.
- Hormonaalinen epätasapaino: Hoidon avulla voidaan tasapainottaa hormonitoimintaa ja tämä voi auttaa esimerkiksi kuukautiskipujen, hormonaalisen migreenin tai vaihdevuosien kanssa.
- Unen haasteet: Tasapainottaa hermostoa ja tukee parempaa unta.
- Lapset ja nuoret: Univaikeudet, kasvukivut, levottomuus, elämänmuutoksiin sopeutuminen, esimerkiksi päiväkodin tai koulun aloittaminen.
Huomaathan, että vyöhyketerapia ei korvaa lääkärin hoitoa enkä anna hoitaessani diagnooseja. Jos sinulla on jokin sairaus ja mietit, sopiiko vyöhyketerapia sinulle, voit kysyä hoitavalta lääkäriltäsi mielipiteen. Vyöhyketerapian tarkoitus on tasapainottaa kehon tilaa, tuoda helpotusta eri oireisiin sekä rentouttaa & laskea stressitasoja. Minulle on myös tärkeää katsoa aina kokonaisuutta eikä pelkkiä oireita, jotta jokainen saisi mahdollisimman pitkäaikaista helpotusta oireille!
Vyöhyketerapiasta tukea äitiyden eri vaiheisiin
Vyöhyketerapia voi kulkea mukana äitiyden polulla jo raskaushaaveesta aina synnytyksen jälkeiseen aikaan saakka. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti elämäntilanteesi, vointisi ja tarpeidesi mukaan. Katson jokaista tilannetta holistisesta näkökulmasta ja pyrin aina löytämään juurisyyt eri oireille, jotta saisit pitkäaikaista helpotusta vointiisi!
Toiveissa raskaus?
Raskautta suunnitellessa hoito tarjoaa rauhallisen hetken pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle. Haikarahoitoon voit tulla niin raskaushaaveen alkuvaiheessa kuin pidemmän raskaushaaveen tai lapsettomuushoitojen rinnalla. En hoida lääketieteellisiä lapsettomuuden syitä - hoidon avulla tuen kehon & mielen rentoutumista, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Raskausajan hyvinvointi
Raskauden aikana hoito mukautetaan aina raskausviikkoihin ja odottajan vointiin sopivaksi. Hoitoon voit tulla kehon erilaisten kehon jännitys -tai kiputilojen, epämukavien tuntemusten vuoksi tai ihan vain rentoutumaan ja hengähtämään hetkeksi, vaikkei mitään suurempaa oiretta olisikaan!
Synnytykseen valmistautuminen
Raskauden loppuvaiheessa hoitoa suunnataan enemmän synnytykseen valmistautumiseen. Hoidossa keskitytään erityisesti kehon rentouttamiseen, lantion alueen käsittelyyn, hormonitoiminnan aktivoimiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Nimestään huolimatta synnytyksen käynnistyshoidolla ei voida luvata synnytyksen käynnistymistä, vaan tarkoituksena on valmistella ja tukea kehoa sekä mieltä lähestyvää synnytystä varten.
Synnytyksen jälkeen
Synnytys on valtava muutos niin äidille kuin vauvalle - samalla kun vauva syntyy, syntyy nainen äidiksi. Synnytyksen jälkeen Postpartum-vyöhyketerapia tarjoaa äidille oman hetken levätä, rentoutua ja palautua synnytyksestä - oli synnytystapa mikä vain. Hoito suunnitellaan sinun tarpeidesi mukaan, ja siihen voit tulla silloin, kun se tuntuu itsestäsi hyvältä - olipa synnytyksestä kulunut viikkoja, kuukausia tai pidempäänkin.
Vyöhyketerapialla voidaan vaikuttaa esimerkiksi näihin
- Raskausajan pahoinvointi
- Kehon kiputilat ja jännitykset , kuten selkä- tai liitoskivut sekä lantion alueen jännitykset.
- Ruoansulatusongelmat: Vatsavaivat, esim. ummetus, närästys.
- Unettomuus, levottomuus ja stressi
- Hormonitoiminnan tasapainottaminen: Hormonitoiminta vaikuttaa paljon raskausaikaan, synnytyksen alkamiseen ja ohjaa synnytystä.
- Hedelmällisyyden tukeminen: Vyöhyketerapiaa voi käyttää tukemaan kehoa & kuukautiskiertoa raskautumishaaveissa tai lapsettomuushoitojen rinnalla.
- Postpartum: Hormonitoiminnan tukeminen, synnytyksestä palautuminen (oli synnytys alateitse tai sektio), hermoston tasapainottaminen, unen tukeminen.
Vyöhyketerapialla apua vauva-arkeen
Vauvan vyöhyketerapia on hellävarainen ja lempeä hoitomuoto, joka sopii kaikenikäisille vauvoille. Hoitoon voi tulla myös silloin, kun erityisiä oireita ei ole - esimerkiksi tukemaan vauvan kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä ennaltaehkäisemään mahdollisien oireilujen syntymistä. Vauvan kehossa voi olla erilaisia kireyksiä ja jännitystiloja, jotka voivat liittyä esimerkiksi raskausaikaan, asentoon kohdussa tai synnytykseen. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti vauvan tilanteen ja tarpeiden mukaan, ja siinä edetään täysin vauvan ehdoilla.
Hoitohetkeen saa kuulua vauva-arjen kaikki tavalliset asiat: syöminen, vaipanvaihto, sylittely, itku ja pienet tauot. Sinun ei siis tarvitse jännittää etukäteen, miten vauva käyttäytyy vastaanotolla. Tavoitteenani on kohdata jokainen vauva ja perhe kiireettömästi sekä luoda mahdollisimman turvallinen ja rentouttava hetki teille kaikille. Käynniltä saatte kotiin myös yksilölliset vauvavyöhyketerapia hoito-ohjeet tilanteenne tueksi.
Vauvan vyöhyketerapiaan hakeudutaan esimerkiksi
- Vatsavaivojen, kuten ilmavaivojen ja/tai ummetuksen vuoksi.
- Levottomuus ja unihaasteet
- Runsas itkuisuus tai runsas pulauttelu
- Imetykseen tai pulloruokintaan liittyvät haasteet
- Vauvan kehon puolierot: Esimerkiksi suosii mieluummin vain toista puolta pään kääntämiseen tai kääntymiseen selältä - mahalleen sekä puolierot imetyksen aikana.